アミノ酸シャンプーは髪に良い？成分と選び方で迷う時は、先に髪の状態と毎日の扱い方を確認します。迷いやすいポイントを先に絞り、今日のケアで見直す順番に沿って整理します。
最初に見るポイント
髪の悩みは、施術、乾燥、熱、摩擦、洗浄力のどれが強く影響しているかで対策が変わります。まずは今使っているシャンプーの洗浄成分、ドライヤー前の保護、タオルでこすっていないかを確認します。
詳しい成分の見方はシャンプー成分表の見方｜洗浄成分を見分ける方法、毎日の扱い方は硫酸フリーシャンプーとは？向く髪質と選び方が参考になります。
洗う強く落としすぎない
アミノ酸系やベタイン系など、穏やかな洗浄成分を選びます。
補修毛先中心に足す
トリートメントは中間から毛先へ、ムラなくなじませます。
守る熱と摩擦を減らす
タオルでこすらず、ドライヤー前に毛先を保護します。
選び方で見るべき成分
商品を選ぶ時は、宣伝文より成分表を見ます。水の次に並ぶ洗浄成分、補修成分、保湿成分を順番に確認すると、髪に合うか判断しやすくなります。
成分表で見るポイント
| 見る場所 | 選びたい表示 | 注意したい表示 |
|---|---|---|
| 洗浄成分 | ココイル、ラウロイル、ベタイン | ラウレス硫酸Na、ラウリル硫酸Naが上位 |
| 補修成分 | ペリセア、ケラチン、エルカラクトン | 補修成分がほとんど見当たらない |
| 保湿成分 | ヒアルロン酸、コラーゲン、植物オイル | 爽快感や強洗浄だけを強く打ち出す |
今日からできるケア手順
ぬるま湯で予洗いし、泡で頭皮を洗い、毛先はこすらず泡を通します。トリートメントは水気を軽く切ってから中間から毛先へ。乾かす時は根元から始め、最後に毛先を整えます。毛先の乾燥が気になる方は乾燥毛向けシャンプーの選び方｜うるおいを守る成分も確認してください。
よくある質問
どの記事を先に読めばいいですか？
まずはアミノ酸シャンプーの効果と選び方｜合う髪質は？を読んでください。まず全体像を押さえ、気になる悩みが近い記事へ進むとケアを選びやすくなります。
市販品でも選べますか？
選べます。価格よりも、洗浄成分、補修成分、保湿成分が今の髪に合っているかを見ます。
selfの商品はどんな人に向いていますか？
強い洗浄感より、やさしく洗いながら補修と保湿を続けたい方に向いています。
